Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan 1 Minggu
Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan 1 Minggu

Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan 1 Minggu

Periode menstruasi yang tidak teratur, secara medis dikenal sebagai oligomenorrhea. Oligomenorrhea  bisa dikatakan sebagai permasalahan yang umum di kalangan wanita. Jika Anda mengalaminya, maka ada cara mengatasi terlambat datang bulan 1 minggu bagi Anda yang sedang terlambat haid.

  • Tips Mengatasi Terlambat Datang Bulan

 

  1. Minum Jahe

Jahe sangat bermanfaat dalam mengatur siklus menstruasi dan juga menghilangkan nyeri haid. Minum jahe sangat baik jika Anda sedang terlambat datang bulan. Cara menyeduh jahe adalah :

  • Rebus 1-2 jahe segar dalam secangkir air selama 5-7 menit.
  • Tambahkan sedikit gula.
  • Minum selama tiga kali sehari setelah makan.

Lakukan tips ini selama sekitar satu bulan atau lebih.

  1. Kayu Manis

Kayu manis dianggap berguna untuk mengatur siklus menstruasi dan mengurangi kram saat sedang datang bulan. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, kayu manis dipercaya memiliki efek pemanasan pada tubuh.

Kayu manis juga mengandung hydroxychalcone yang membantu mengatur kadar insulin. Insulin sangat bermanfaat untuk mengatur periode datang bulan wanita. Cara menyeduh kayu manis ini adalah :

  1. Siapkan 1 ½ sendok teh bubuk kayu manis
  2. Masukkan ke dalam air panas atau ke segelas susu panas

Minum ramuan tersebut setiap hari selama beberapa minggu. Anda juga bisa mengkonsumsi kayu manis dengan menaburkan kayu manis pada makanan Anda, atau kunyah batang kayu manis secara teratur.

  1. Benih Wijen

Biji wijen berguna dalam mengatur siklus menstruasi karena membantu menyeimbangkan hormon Anda. Benih wijen dipenuhi dengan zat lignan yang membantu mengikat kelebihan hormon. Selain itu biji wijen juga mengandung asam lemak esensial yang membuat produksi hormon lebih optimal.

Cara mengonsumsi biji wijen sendiri adalah :

  1. Panggang segenggam biji wijen.
  2. Giling biji wijen sampai menjadi bubuk
  3. Ambil bubuk wijen sebanyak 1 sendok teh setiap hari

Anda bisa memakan bubuk wijen langsung atau meminumnya menjadi sebuah ramuan. Pastikan ketika sedang mengkonsumsi, Anda dalam keadaan perut kosong atau paruh kedua dari siklus menstruasi Anda (dua minggu sebelum periode Anda dimulai), selama beberapa bulan. Biji wijen adalah cara mengatasi terlambat datang bulan 1 minggu secara efektif.

Untuk cara yang paling efektif untuk menggugurkan kandungan yaitu dengan obat aborsi asli yang sangat aman untuk menggugurkan janin secara cepat dan aman.

baca juga: cara mengatasi telat haid

Be Sociable, Share!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *